スプーン一杯のアマニで脳も体も若返る

スプーン一杯のアマニで脳も体も若返る

著者:小山浩子

★メディア大注目の、“オメガ3"を手軽に摂れるアマニの魅力! ★
いまや、メディアで取り上げられない日はないぐらい、大注目されている“オメガ3"。
がん予防、うつや認知症予防、動脈硬化や心臓病の予防、悪玉コレステロール低下、アレルギー抑制など、
様々な働きが期待できる栄養素で、文部科学省による、2015年版日本食品標準成分表(七訂)にも新たに追加されました。
その"オメガ3"を簡単に摂ることができると話題なのが"アマニ"です。
本書では、「コンビニ食品ちょい足しレシピ」や「アマニ油入りスムージー」、「缶詰を使った活用法」など、
毎日の食事に簡単にアマニをプラスするだけで、「脳も体も若返る」効果的な食べ合わせレシピを多数ご紹介しています

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  • 判型:A5
  • 価格:1200円(税抜)
  • ISBN:978-4944063673
  • 出版日: 2016/05/21

AO・推薦入試は「志望理由書」が9割

AO・推薦入試は「志望理由書」が9割

著者:川原洋孝

評定平均値「2.9」の女子が、たった5か月で慶應義塾大学SFCへ!
いわゆる「普通の高校生」を、難関大学へ
AO入試合格させ続けてきた川原洋孝先生。
その中でも異色の生徒が、元・問題児で現役モデルの
坂口莉果子さん。周りからバカだと言われ続けてきた彼女が
「人生大逆転」を果たした勝因とは!?

多くの受験生は、ろくに調べもせず、AO・推薦入試を
最初から諦めてしまいます。AO・推薦入試は
『自分だってAO・推薦入試で難関大学を狙える資格がある』
ことを知るところから始まっているのです。
「AO・推薦入試を真剣に検討してみる」だけで、
難関大学合格、その後の人生の輝かしい未来へと、大きく道が開けます。
AO・推薦入試は「人生逆転の魔法の杖」なのです!


【第1章】「志望理由書」で合否の9割が決まるこれだけの理由
【第2章】「志望理由書」の出来は「調べた量」に比例する
【第3章】AO・推薦入試 大学別の特徴
【第4章】受験スケジュール、評定平均値に気を付けよう
【第5章】テーマを裏打ちする「活動実績」を作ろう
【第6章】「英語資格」でプラス評価を狙おう
【第7章】プラス評価になる「資格」はコレだ!
【第8章】受かる「志望理由書」記述テクニック
◎合格した先輩たちのリアル「志望理由書」ビフォア・アフター

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  • 判型:四六判
  • 価格:1500円(税抜)
  • ISBN:9784944063666
  • 出版日: 2016/03/01

月リズムストレッチ

月リズムストレッチ

著者:木原裕子

『息するだけダイエット』 『たった1秒で姿勢美人』
+月の周期に合わせた日替わり簡単ストレッチ

☆新月期 ……古いもの、汚れたものを一掃する 【トレーニング期】
☆上弦の月期…身体も心も充実し、輝きに満ちた 【リラックス期】
☆満月期 ……落ち着きを取り戻して充電する 【チャージ期】
☆下弦の月期…洗い流す、掃き出す準備をする【シェイプ期】

月の周期( リズム)によって骨盤の開閉にもリズムがあります。
この骨盤に合わせたストレッチを行うことで、身体に無理なく自然の摂理に基づいた動きができます。
また月の4つの周期をひも解くと、排出や呼吸に最適な時期や、筋力トレーニングなど有酸素運動に最適な時期がわかります。
月のリズムは規則的。本来の女性の身体のリズムも規則的なのです。
月の力を借り、不規則になりがちな生活リズムから抜け出して、規則的な身体のリズムに戻すことで、女性ホルモンが正常になり、妊活やダイエットなどにも効果が出てきます。

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  • 判型:A5
  • 価格:1200円(税抜)
  • ISBN:9784944063659
  • 出版日: 2015/06/22

人生が変わる美ファスティング

人生が変わる美ファスティング

著者:松屋裕子

~体内をリセットするファスティングと出会い、私は、1度目のファスティングで4kg の減量に成功しました~

シワ・たるみなし!痩せながら美しくなる!
ファスティングのプロが教える、絶対に挫折しない
美ファスティング完全プログラム

☆3日間ファスティング…週末を利用して、初心者でも無理なくできる
☆7日間ファスティング…短期間で徹底的にデトックス完全プログラム
※美ファスティングレシピも、多数掲載

現代は、飽食偏食の時代。出来合いの惣菜やインスタントなどの加工調理食品を食べ、外食する機会も多く、高カロリーで〝食べすぎ〞の状態になっています。消化器官は疲れ果て、さらに添加物など長年蓄積された有害物質によって不調を起こしやすくなっています。
不調をなくすには、その原因を取り除かなくてはなりません。ファスティングは、固形物を食べないことで消化器官を休ませ、内臓を休ませることで代謝力が上がり、毒素の排出力を高められるという医学的理論に基づいています。
しかし、今までのファスティングは、あくまで消化器官を休ませる健康法としての予防医療でした。そのため「ダイエットは成功したけれど、肌がたるんで老けて見られるようになってしまった」との声も多く上がっていました。
そこで体の内から健康に整え、さらに若々しさをUPさせるのが、〝美ファスティング〞なのです。

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  • 判型:A5
  • 価格:1200円(税抜)
  • ISBN:9784944063642
  • 出版日: 2015/06/22

卵は最高のアンチエイジングフード

卵は最高のアンチエイジングフード

著者:オーガスト ハーゲスハイマー

★★★どうみても52歳に見えない、若々しく美しいアンチエイジングスペシャリスト、オーガスト・ハーゲスハイマー氏の初のレシピブック★★★

究極のアンチエイジング法は、卵を食べることだった! ! !

◎こんなにすごい! 卵パワー
・細胞を若返らせる!
・美肌、美髪、美爪になれる!
・脳の活動を活発にする!
・食欲を抑えてダイエット効果抜群!
・目の老化を防ぐ!
…etc.
「卵」の知られざる驚異的アンチエイジング効果を徹底解説!
美味しく楽しく卵を食べられる絶品レシピも大公開。

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  • 判型:変形
  • 価格:1350円(税抜)
  • ISBN:978-4944063635
  • 出版日: 2014/10/02

ラクなのに美味しい 驚異の弱火調理法

ラクなのに美味しい 驚異の弱火調理法

著者:山本智香

~簡単、美味しい、健康に良い、経済的~
主婦の悩みをぜんぶ解決する、驚異の調理本が登場! ! !

★簡単で美味しくて健康的で経済的な山本式調理法とは?★
九州で料理教室を営む料理研究家の山本千代子氏が約50年間の研究を重ねて開発した、今までの料理の常識を180度覆す、超画期的な低温調理法です。

・誰でもできちゃうほど超簡単!
・アッという間にできちゃう!
・びっくりするほど美味しい!
・みるみる健康に、どんどん若返る!
・ガス代が節約できて省エネ!

など、良いことだらけ。
最大の特徴は、「素材重ね置き&弱火」。調味料をほとんど使わなくても野菜や肉の旨みが引き出され、とっても美味しくなるのです。
しかも料理の酸化を防ぎ、栄養素の損失を抑え、塩分取りすぎも防ぐため、食べれば食べるほど健康 になります。
細かな調理をする必要が無く効率的で簡単なため、余計なガス代がかかりません。
簡単で経済的、そして家族の健康を守り、料理がとっても美味しくなる、魔法の調理法なのです!

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  • 判型:A5
  • 価格:1200円(税抜)
  • ISBN:978-4944063628
  • 出版日: 2014/05/06

ママ、なぜ野菜を食べなきゃいけないの?

ママ、なぜ野菜を食べなきゃいけないの?

著者:高上実

超高齢化が進み、医療崩壊が危惧される中、予防医療の必要性がますます大きくなっています。
副作用を恐れながら薬に頼らなくても、
毎日食べている野菜や果物に素晴らしい薬効があることを、ご存知でしょうか?
その一方で、「体にいい」と信じてきた野菜や果物が今、
栽培法の激変から大きな変貌をとげ、
病気を引き起こす原因にもなりかねない危険な状況になっていることは?

本書は、革新的なチャレンジを続ける青果会社の代表で、
「野菜と果物を処方する青果屋さん=ドクター・ベジフル」の異名を持つ
高上実(たかじょうみのる)氏が、
これからの時代を健康に生き抜くための
野菜と果物をめぐる知識と知恵のすべてを語りつくした、現代人必読の書です。

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  • 判型:四六
  • 価格:1200円(税抜)
  • ISBN:978-4944063611
  • 出版日: 2013/12/06

ノーモア 立川明日香

ノーモア 立川明日香

著者:小川善照

~養護施設で育ち、政治家辞職までの壮絶半生~
「私のような子どもを、これ以上増やしたくない…」


「トイレの水は流してません」
美人すぎる市議が居住実態がないことをかたくなに認めなかった理由とは!?

★市議当選直後、当選無効になったスキャンダルの真相を暴露

★小沢一郎「国民の生活が第一」から衆院選出馬決定~ドタキャンまでの全真相

★立川明日香が育った児童養護施設の知られざる実態や孤児が抱える苦悩とは?


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  • 判型:四六
  • 価格:1200円(税抜)
  • ISBN:978-4944063598
  • 出版日: 2013/09/27

おうちでかんたん 世界一おいしいパスタ

おうちでかんたん 世界一おいしいパスタ

著者:山田剛嗣

★世界パスタ大会チャンピオン 初のレシピブック★
冷蔵庫にある身近な食材で、誰でも簡単に"世界一の絶品パスタ"が作れる秘密のレシピ&ワザが盛りだくさん! ! !

◎おいしいパスタが簡単にできる「パスタ4原則」

◎2大人気パスタ カルボナーラとミートソースの本当においしい作り方

◎パスタが見違える、定番食材 基本の切り方

◎オイル&トマト&クリームの3 大ソース別 "何度も作りたいリピートパスタ45品"

◎パスタの種類/パスタとソースのおいしい関係

◎おなじみ食材でアイデアレシピ 和風パスタ

◎サラダ感覚の冷製パスタ&ちゃんと作れるリゾット

◎ひと手間かけてワザあり! のイタリアン弁当

◎簡単、豪華、もちろん楽しい! イタリアンパーティレシピ

◎パスタに添えたい前菜 & 食後が待てないドルチェなど。
etc...

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  • 判型:変形258×206mm
  • 価格:1500円(税抜)
  • ISBN:9784944063581
  • 出版日: 2013/09/06

美と恋に効くリアルローフード&スーパーフードレシピ

美と恋に効くリアルローフード&スーパーフードレシピ

著者:WOONIN(ウーニン)

リアルローフード&スーパーフードでセクシー&ハッピーに!
野菜とフルーツを食べるだけではセクシーになれません。
女性ホルモンUPに欠かせない良質な脂質(アボガド、生ナッツ、オリーブオイルなど)をベースとした、リアルローフードをお届けします。

所要時間たった5分、忙しい現代女性にぴったりなリアルローフードをライフスタイルに取り入れれば、みるみるセクシーになっていきます。

また、ローセクシーに欠かせないスーパーフード、特にローカカオのレシピを充実させました。
日本中の女性が、美しく生命力あふれ、セクシーになってくれたらと願いを込めた1冊です。

【主な内容】
★Raw Food 基本の調理法
★これだけはそろえたい、食材&調理器具
★まず覚えたい、基本のローフードレシピ
★1週間のストーリーレシピ
★彼を夢中にする、私のためのセクシーロースイーツレシピ
★彼と私のタイプ別レシピ
★秘密のローチョコレートレシピ
★道端ジェシカ ロースイーツ作り初体験

(コラム)
☆幸せな1日のスタート
☆私を虜にするローフード&スーパーフード
☆美と恋に効く Q&A
☆セクシャルエナジー
☆私の愛してやまないローカカオ

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  • 判型:変形
  • 価格:1500円(税抜)
  • ISBN:978-4944063604
  • 出版日: 2013/10/30

もつだけ開運 おまもり風水

もつだけ開運 おまもり風水

著者:林秀靜 / 原神一

計35万部のおはらい風水シリーズ著者、林秀靜(りん しゅうせい)の最新刊。
古代中国より伝わるシンボル風水を現代風にアレンジした、日本初上陸の風水です。
開運して幸福を呼び込むと言われている「吉祥シンボル」を、より身近なかたちで生活の中に取り入れ、いつでも持ち運びできるようカードサイズの御守りにしました。

家を片づけなくてもいい! 面倒くさいことは一切なし。
付属の風水カードからお好きなものを選んでいただき、お財布やバッグに入れて持ち歩くだけで、24時間365日、いつでもどこでも開運できる新感覚の風水です。
風水カードは金運・恋愛運・結婚運・仕事運・健康運など、運気別に分かれており、全24種類付き。
風水の基本知識や風水カードを使った占い、悩み別風水解決法など、その他コンテンツも盛りだくさん。
『もつだけ開運 おまもり風水』を手に入れれば、いますぐ開運できちゃいます。

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  • 判型:A5
  • 価格:1780円(税抜)
  • ISBN:9784944063574
  • 出版日: 2013/04/30

ハワイアン・スピリチュアルタロット

ハワイアン・スピリチュアルタロット

著者:ジューン澁澤

「当たりすぎ! 」「救われた」と読者から喜びの声続々。
★★★ハワイアン・スピリチュアルタロットとは?★★★
(1)全部のカードがポジティブな意味とパワーを持っています。
占えば占うほど、前向きになれて、あなたの背中を押してくれる占いです。

(2)買ったその日から、
・「気になるあの人の気持ち」
・「今日のあなたの運勢」
・今あなたが悩んでいることの「過去・現在・未来」
を簡単に占うことができます!

(3)聖地ハワイのパワーがこめられたタロットカード付き。
ハワイアンキルトがモチーフになった美しいカードには、
それ自体にパワーストーン同様のお守り効果が期待できるので、
お財布などに入れて持ち歩いてもOK!

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  • 判型:A5
  • 価格:1780円(税抜)
  • ISBN:9784944063567
  • 出版日: 2013/01/31

骨スイッチダイエット

骨スイッチダイエット

著者:森オサム

ダルい、肩コリ、腰痛、太ってきた…その体の不調、骨のせいだったんです!
超簡単、そして気持ち良いストレッチで骨を正しい位置に戻すだけで勝手にやせる体になれる!
★毎日やらなくていい!
★1回たったの約8分!
★誰でも覚えられる超簡単な動き!
★勝手にやせられる!
今までどんなダイエットでも続かなかったズボラな人にもオススメの、
誰でも簡単にできて効果抜群の、ラクラク健康ストレッチ。

<<美容効果もスゴイ!>>
⇒小顔、・美肌・くびれ・美脚

<<体質も改善される!>>
⇒肩コリ・腰痛・むくみ・冷え性

★☆★これからの新美容法「骨ケア」★☆★
体に起きる美の劣化の原因のすべては「骨」。
高い化粧品やエステ機器で、美容ケアをする時代は終わりました。
骨のゆがみを直し、体の枠組を整えて、体の中から美しくなること。
そして、その人の本来の美しさを取り戻すこと。
「骨ケア」こそが、これからの新美容法なのです。

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  • 判型:A5
  • 価格:1300円(税抜)
  • ISBN:9784944063550
  • 出版日: 2012/12/01

凛として立つ -あなたの心をささえる言葉-

凛として立つ -あなたの心をささえる言葉-

著者:吉元由美

「Jupiter - ジュピター -」を作詞した人気作詞家であり、
人気作家の吉元由美渾身の作品。

女の人生、これからが本番の30代へ。
更に美しく輝きたい40代へ。
あなたの心をささえ、これからの人生に勇気と希望が湧く、
50の言葉とアドバイスが詰まっています。


悩める30~40代女性に是非読んでいただきたい1冊です。

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  • 判型:四六判
  • 価格:1200円(税抜)
  • ISBN:978-4944063536
  • 出版日: 2012/06/28

ニコ動の人気歌い手大集合! 【歌ってみた】超ユーロMIX 本気ノリ!メガヒットJ-POPベスト

ニコ動の人気歌い手大集合! 【歌ってみた】超ユーロMIX 本気ノリ!メガヒットJ-POPベスト

著者:秋葉工房

【BOOK】
総勢21組の歌い手&踊り手の撮りおろしPHOTO&激レアインタビュー!!
ファン必見の今まで語られる事のなかったエピソードから、ライブのレポートまで幅広くご紹介しております。
秋葉原の人気ニコカフェ「Hermate」の超お得クーポンもついています。
(インタビュー掲載)
鋼兵/やまだん/湯毛/のど飴/あにま/ASK/疲れた男/海斗
転少女/うさ/野宮あゆみ/青もふ/茶茶子/謎の人物K/花たん
M.M.F.Dancers(今岡さん 暴徒 けいたん ただのん おかめ TAKUMA)/Team Black Starz
prkr/Re:nG/NAGISA/noisy

【CD】
全15曲57分ノンストップミックスCD!!
☆★収録曲★☆
01.キミがいる(うさ)
02.TOMORROW(謎の人物K)
03.いいわけ(のど飴)
04.ダイヤモンド(茶茶子)
05.フレンズ(NAGISA)

06.ルパン3世のテーマ(疲れた男)
07.君をのせて(青もふ)
08.ラブ・ストーリーは突然に(鋼兵)
09.TRUE LOVE(あにま)
10.Everything(うさ)
11.survival dAnce(花たん)
12.今すぐKiss Me(野宮あゆみ)
13.LOVE LOVE LOVE(転少女)
14.SAY YES(湯毛)
15.gloria(やまだん)

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  • 判型:A4(キャラメルBOX)
  • 価格:1800円(税抜)
  • ISBN:978-4944063543
  • 出版日: 2012/06/28

白ツヤたまご肌のつくりかた シミのできない魔法の美白ルール40

白ツヤたまご肌のつくりかた シミのできない魔法の美白ルール40

著者:深澤亜希

白く輝く、超美肌の持ち主、美容ジャーナリスト深澤亜希の
”美白&美肌のヒミツ”がぎっしり詰まった、女子待望の美容本が遂に発売!!
大人気美容誌VoCEが選ぶ、ベスト美容クリニック1位2位の院長が大絶賛の美肌!

「ツルツルのたまご肌になるためには、この一冊!」
タカミクリニック 高見院長

「深澤さんの”奇跡の肌”の秘密がわかります」
松倉クリニック 松倉院長

※オビコメントより抜粋

表紙写真モデルは著者の深澤亜希さん!

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  • 判型:A5
  • 価格:1000円(税抜)
  • ISBN:978-4944063482
  • 出版日: 2011/11/11

幸せを運ぶ7つのパワーストーンブレスレット

幸せを運ぶ7つのパワーストーンブレスレット

著者:水谷奏音

星のパワーが宿るパワーストーンブレスレット7本つき!!
あなたの幸せをサポートするラッキーストーンが分かる占いBOOK。

パワーストーンと紐ブレスを自由に付け替えることができるので、
星座や願い事、またはファッションやその日の気分など、
自分に合ったラッキーストーン&カラーブレスレットを
組み合わせて、あなただけのブレスレットが作れます。

身につけるあなたに、幸せが訪れますように☆☆☆


☆セット内容☆
【パワーストーンチャーム】
・ラピスラズリ
・ローズクォーツ
・シトリン
・カーネリアン
・ブルームーンストーン
・オニキス

【紐ブレス】
・レッド
・ブルー
・ホワイト
・ライトブルー
・ピンク
・ブラック

【チェーン×パワーストーンチャーム】
・ゴールチェーン×クォーツ
 ※こちらのブレスレットはチャームが外せません

協力:伊泉龍一

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  • 判型:A5
  • 価格:3000円(税抜)
  • ISBN:9784944063468
  • 出版日: 2011/07/01

フロム・リトルプレス

フロム・リトルプレス

著者:土澤あゆみ

今だから、表現したい、伝えたい・・・

リトルプレスに込める想い、制作の工夫、
そして、その魅力とは何なのか? 
今、なぜ「紙媒体」なのか?
『てくり』『はなうた』『ユルリナ』など
21冊の人気リトルプレスの作り手さんたちの
想いと情熱をすくいとった一冊です。

花作家*かわしまよう子さんのロングインタビューも掲載!

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  • 判型:A5
  • 価格:1500円(税抜)
  • ISBN: 978-4944063475
  • 出版日: 2011/04/26

1問1答モテるマーケティング論 ワリカン男はモテメンになれるのか

1問1答モテるマーケティング論 ワリカン男はモテメンになれるのか

著者:深澤亜希

女性目線で「モテる」「モテない」を一刀両断!
裸の女子モテマーケティング論。

“割勘”“車の運転”“飲み会中にツイッターをする”など、
1つのテーマに沿って男性のアクションやモノに対し、それがモテるか否かを分析。
さらに、モテるためのアドバイスや、男性にはなかなか理解し難い、
女性の本音や深層心理が盛りだくさん。
40項目にも及ぶ、女心から導きだされたモテテクニックで、
世の男性達をモテメンへと変身させます!
ビジネスシーンで、プライベートで重宝すること間違いなし!
これまでのマニュアル化されたモテ本とは一線を画す、
女性に支持される本当の“モテるコツ”を説いた究極の恋愛本!

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  • 判型:四六版
  • 価格:1300円(税抜)
  • ISBN:9784944063451
  • 出版日: 2011/03/04

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