2016.05.23
今や、メディアで取り上げられない日はないぐらい、大注目されている“オメガ3"。
がん予防、うつや認知症予防、動脈硬化や心臓病の予防、悪玉コレステロール低下、アレルギー抑制など、
様々な働きが期待できる栄養素で、文部科学省による、2015年版日本食品標準成分表(七訂)にも新たに追加されました。
その"オメガ3"を簡単に摂ることができると話題なのが"アマニ"です。
本書では、「コンビニ食品ちょい足しレシピ」や「アマニ油入りスムージー」、「缶詰を使った活用法」など、
毎日の食事に簡単にアマニをプラスするだけで、「脳も体も若返る」効果的な食べ合わせレシピを多数ご紹介しています。
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2016.03.01
評定平均値「2.9」の女子が、たった5か月で慶應義塾大学SFCへ!
いわゆる「普通の高校生」を、難関大学へAO入試合格させ続けてきた川原洋孝先生。
その中でも異色の生徒が、元・問題児で現役モデルの坂口莉果子さん。
周りからバカだと言われ続けてきた彼女が「人生大逆転」を果たした勝因とは!?
是非ご覧ください!
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